Dok se protiv gripe možete vakcinisati, prehladu je nažalost vrlo teško spriječiti. Slijedeći savjeti biti će od koristi u spriječavanju i prehlade i gripe:
- izbjegavajte boravak u zatvorenim prostorijama u kojima boravi mnogo ljudi
- izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje imaju prehladu ili gripu pogotovo u prva dva do tri dana
- često perite ruke, osobito nakon rukovanja ili dodira sa predmetima koje je upotrebljavala bolesna osoba
- držite ruke dalje od nosa i očiju
- ne koristiti se ručnikom kojim se koristi bolesna osoba
- ako su vaša djeca prehlađena ili imaju gripu, nakon igre operite njihove igračke
- provjetravajte i ovlažujte prostorije u kojima boravite
- obogatite prehranu svježim voćem i povrćem
- vakcinišite se protiv gripe.